Guasha Thai: สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการบำบัดด้วยความร้อน

ร่างกายมนุษย์สร้างความร้อนเพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ หากคนป่วยหรืออยู่ในสถานที่ที่มีอุณหภูมิต่ำร่างกายจะปรับตัวโดยการผลิตความร้อน แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกาย แต่คุณสามารถใช้ความร้อนในสถานการณ์อื่น ๆ ได้

ที่ Guasha Thai เรานำเสนอบริการที่หลากหลายเพื่อช่วยให้ลูกค้าของเราได้รับการเยียวยาทั้งทางร่างกายและอารมณ์ หนึ่งในบริการของเรา ได้แก่ การบำบัดด้วยความร้อนซึ่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความต้องการของลูกค้า 

คุณสามารถปรึกษากับเจ้าหน้าที่ของเราและสอบถามว่าการบำบัดด้วยความร้อนแบบใดดีที่สุดสำหรับอาการของคุณ หนึ่งในนั้นคือการบำบัดด้วยความร้อนชื้นในขณะที่อีกวิธีหนึ่งคือการบำบัดด้วยความร้อนแบบแห้ง หากต้องการทำความเข้าใจว่าบริการใดของเราดีกว่าสำหรับคุณโปรดดูสิ่งพื้นฐานบางประการที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการบำบัดด้วยความร้อนและผลกระทบ: 

1. การบำบัดด้วยความร้อนแบบชื้นมีความเชี่ยวชาญในการผ่อนคลายการ
   บำบัดด้วยความร้อนด้วยความชื้นพูดถึงการสัมผัสกับสภาวะร้อนหรืออุ่นเล็กน้อย ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ การวางไว้ในห้องซาวน่าเป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือใช้ชุดทำความร้อนแบบชื้น แม้แต่สิ่งง่ายๆอย่างการอาบน้ำอุ่นก็ถือได้ว่าเป็นการบำบัดด้วยความร้อน การปฏิบัติเหล่านี้มักทำเพื่อผ่อนคลายและให้ผิวหนังได้หายใจ 
2. การบำบัดด้วยความร้อนแบบแห้งมีความเชี่ยวชาญในการรักษาและบรรเทาอาการปวด
   เป้าหมายของการบำบัดด้วยความร้อนแบบแห้งคือการลดความเจ็บปวดและส่งเสริมการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บหรือปวดกล้ามเนื้อ จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและช่วยลดอาการตึงได้อีกด้วย คุณสามารถใช้แผ่นความร้อนทาบนร่างกายเพื่อดึงความชื้นและทำให้ผิวรู้สึกขาดน้ำ 
3. การบำบัดด้วยความร้อนเหมาะสำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
   นักกีฬาหรือผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายสามารถใช้การบำบัดด้วยความร้อนก่อนและหลังออกกำลังกายได้ เป็นการเตรียมกล้ามเนื้อสำหรับการออกกำลังกายที่หนักหน่วงและช่วยให้ผ่อนคลายหลังจากนั้น ช่วยป้องกันอาการปวดและยังสามารถปรับปรุงสุขภาพและสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ 
4. การบำบัดด้วยความร้อนสามารถช่วยคลายความเครียดได้อย่างดีเยี่ยม
   เมื่อร่างกายอยู่ภายใต้ความเจ็บปวดหรือความกดดันมากมายความเครียดจะมาพร้อมกับมัน หากคุณรู้สึกอ่อนเพลียหลังจากทำงานมาทั้งวันคุณสามารถใช้การบำบัดด้วยความร้อนเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและทำให้เลือดสูบฉีดได้อย่างสะดวก นอกจากนี้ยังสามารถช่วยควบคุมพฤติกรรมการนอนของคุณช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้นและพักผ่อนได้อย่างสบาย 

เกี่ยวกับกัวชาไทย

กัวชาไทยเป็นคลินิกและศูนย์แบบองค์รวมตั้งอยู่ในกรุงเทพมหานครประเทศไทย เราเชี่ยวชาญในการช่วยเหลือลูกค้าของเราในการค้นหาวิธีที่จะมีความสุขและมีสุขภาพที่ดีขึ้นในชีวิตของพวกเขาซึ่งทำได้โดยการรักษาและกิจกรรมเฉพาะทาง อ่านบล็อกและเนื้อหาที่โพสต์บนเว็บไซต์ของเราหรือนัดรับคำปรึกษาในคลินิกของเราเพื่อเริ่มต้น 

หากคุณสนใจในบริการของเราอย่าลังเลที่จะส่งข้อความถึงเราในบัญชีโซเชียลมีเดียของเรา คุณสามารถติดต่อแผนกต้อนรับของเราได้ที่ 02-637-0177 เพื่อถามคำถามหรือนัดหมาย 

เป็นความลับที่พลเมืองชนชั้นแรงงานอยู่บ้านพ่อแม่หรือแม้แต่นักเรียนก็อดนอนไม่ได้ เนื่องจากตารางเวลาประจำวันของพวกเขาอาจทำให้วุ่นวายและเครียดซึ่งทำให้พวกเขานอนดึกและเสียเวลาพักผ่อนอันมีค่าไป 

ผู้คนกล่าวว่าดวงตาเป็นหน้าต่างของจิตวิญญาณ แต่สิ่งนี้ไม่สามารถเป็นจริงได้เมื่อคุณมีรอยคล้ำอยู่รอบ ๆ แต่ผู้คนจะเห็นภาพสะท้อนว่าคุณเหนื่อยและทำงานหนักแค่ไหน 

ที่ Guasha Thai เราต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับดวงตาของคุณและการปรากฏตัวต่อหน้าคนอื่น ๆ นอกจากจะดูดีแล้วยังควรพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อที่คุณจะได้มีพลังในวันถัดไป! ดวงตาของคุณมีโอกาสที่จะดูดีขึ้นและรู้สึกแข็งแรงขึ้น 

หากคุณต้องการกำจัดรอยคล้ำรอบดวงตาคุณจะต้องปฏิบัติตามกิจวัตรที่เคร่งครัด ซึ่งรวมถึงการพักผ่อนและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูสาเหตุของถุงใต้ตาด้านล่าง: 

1. การอดนอนอาจทำให้เกิดรอยคล้ำ
   หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของถุงใต้ตาคือการนอนหลับไม่เพียงพอ การอยู่ไปจนถึงช่วงเช้ามืดอาจทำให้เกิดปัญหากับดวงตาและทำให้ตาบวมได้ หากคุณนอนดึกเป็นประจำอาจทำให้รอยคล้ำรอบดวงตาแย่ลงได้ 
2. ถุงใต้ตาจะก่อตัวขึ้นภายใต้การสัมผัสกับหน้าจอและอุปกรณ์ต่างๆมากเกินไป
   การทำงานหรือเรียนอยู่หน้าจอทั้งวันส่งผลให้เกิดถุงใต้ตา วิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงปัญหานี้คือการสวมแว่นตาป้องกันรังสีหรือหยุดพักจากคอมพิวเตอร์ทุกๆ 30 นาที ก่อนนอนตอนกลางคืนให้ปิดอุปกรณ์ทั้งหมดอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน 
3. รอยคล้ำสามารถปรากฏขึ้นได้หากคุณไม่อ่อนโยนกับผิวของคุณ
   คนชอบแต่งหน้าและทำให้ตัวเองรู้สึกสวย ซึ่งอาจหมายถึงการทาผลิตภัณฑ์เช่นไพรเมอร์และคอนซีลเลอร์บนผิวหนังใต้ดวงตา เมื่อเลิกแต่งหน้าในตอนท้ายของวันควรหลีกเลี่ยงการขัดถูหรือเช็ดตาแรงเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดกับผิวของคุณและจะก่อให้เกิดรอยคล้ำตามมา  
4. การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดถุงใต้ตา
   สาเหตุนี้เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทุกคนไม่ทราบ หากคุณดื่มหรือสูบบุหรี่เป็นประจำอาจมีผลต่อหลอดเลือดของคุณ ดวงตาของคุณจะต้องสัมผัสกับสารเคมีซึ่งจะส่งผลให้เกิดรอยคล้ำ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ดื่มและสูบบุหรี่ให้น้อยที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงถุงใต้ตาและภาวะสุขภาพอื่น ๆ 

เกี่ยวกับกัวชาไทย

ปัจจุบันผู้คนเลือกที่จะมีสุขภาพดีขึ้นและหาวิธีเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับตนเอง ที่ Guasha Thai เราต้องการให้ลูกค้าของเรารู้สึกมีความสุขและมีสุขภาพดีด้วยบทความเกี่ยวกับสุขภาพและบริการให้คำปรึกษาของเรา 

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมโปรดส่งข้อความถึงเราในบัญชีโซเชียลมีเดียหรือโทรติดต่อสำนักงานของเราที่ 02-637-0177 นัดหมายวันนี้และให้เราช่วยดูแลสุขภาพและความสมบูรณ์ของคุณ!

อย่ามองข้ามผมร่วง! มาร่วมรักษาด้วยหลักการแพทย์แผนจีน
 
……….แพทย์แผนจีนได้ให้ความเห็นว่า คนที่มีผมบางเส้นเล็กแล้วค่อย ๆ หลุดร่วงไปล้วนมีสาเหตุจาก “จิงชี่” ในร่างกายไม่สมบูรณ์เส้นผมขาดสารบำรุง ไตเป็นอวัยวะเก็บจิง ตับเป็นอวัยวะเก็บเลือด จิงและเลือดสมบูรณ์ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ผมร่วงจึงมีความสัมพันธ์อย่างยิ่งกับอวัยวะตับและไต
 
……….สมุนไพรที่ใช้สำหรับบำบัดผมร่วงได้แก่ ซิวโอว เสกตี่ งาดำ เป็นตัวยาที่เข้าสู่เส้นลมปราณตับและไต บำรุงให้เกิดจิงและเลือด เป็นสมุนไพรหลักที่ช่วยให้เส้นผมดกดำ ยับยั้งเส้นผมหลุดร่วง
 
……….อั่วโน่ยเช่า แชตี่ บำรุงหยินระบายร้อน บำรุงเลือดให้เส้นผมงอกใหม่
 
……….ตังกุย บำรุงให้เลือดหมุนเวียน ช่วยเสริมยาตัวอื่นให้เข้าถึงเส้นผม 

……….รวมยาสมุนไพรต่าง ๆ เข้าด้วยกัน จะบำรุงตับไต บำรุงเลือดให้เกิดจิง กระตุ้นเส้นผมที่หลุดร่วงงอกใหม่และช่วยให้ผมดกดำเป็นเงางาม
 
……….ข้อควรระวัง การใช้ยาจีนให้ได้รับผลดีต้องได้รับการตรวจและสั่งยาจากแพทย์แผนจีน ไม่ใช่ซื้อตามใจชอบ การใช้ยาจีนผิดพลาดสามารถเกิดผลข้างเคียงได้   
 
วิธีกัวซาบำบัดผมร่วง
 
……….1. กัวซาทั่วบริเวณศีรษะ
……….2. กัวซาด้านหลัง ที่จุดกานซู และจุดเซิ่นซุ
……….3. กัวซาขา ที่จุดหยางหลิงเฉวียน และจุดซานอินเจียว
 
 
บทความโดย คณาเวชคลินิกการแพทย์แผนไทย

ปัจจุบัน เศรษฐกิจของประเทศจีนได้เฟื่องฟูเป็นอย่างมาก ทำให้คนจีนเริ่มหันมาสนใจด้านสุขภาพกันมากขึ้น มีทั้งการทานอาหารหรือยาบำรุงร่างกาย และการนำศาสตร์ความรู้ มรดกทางการแพทย์ต่าง ๆ ของชนชาวจีนที่มีมาช้านานนำมาปรับปรุง เผยแพร่ รวมถึงปรับเปลี่ยนให้เข้ากับยุคสมัย ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ กัวซา

ในสมัยโบราณ กัวซาเป็นวิธีดูแลและเสริมสุขภาพแบบพื้นบ้าน เพื่อแก้อาการเจ็บป่วยอย่างเบื้องต้น โดยปรากฏเป็นหลักฐาน “ตำรายอดนิยมของหมอกลางบ้าน” ในจีนเมื่อปี ค.ศ.1337 และพบในประเทศไทยทางภาคเหนือ เรียกว่า “การแหกพิษ” แบบล้านนาไทย จากนั้นกัวซายังได้ผ่านการปรับปรุง เรียบเรียงความรู้อย่างเป็นระบบ มีการผสมผสานระบบเส้นลมปราณเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการกัวซา และในปัจจุบันประเทศจีนนิยมนำมาประยุกต์ใช้ในด้านของความงามและสปา

คำว่า “กัว” ในภาษาจีนหมายถึง กิริยาอาการขูดหรือกวาด ส่วน “ซา” หมายถึงอาการของพิษ ซึ่งปรากฏบนผิวหนังเป็นรอยผื่นหรือจ้ำสีแดงคล้ายเม็ดทราย กัวซาจึงเป็นการขับพิษออกทางผิวหนัง โดยใช้วิธีการกวาดหรือขูดนั่นเอง แต่ในด้านของความงามจะนิยมใช้ “หยก” เพื่อไม่ให้เกิดรอยซา นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติทำให้ผิวหนังชุ่มชื้นและเลือดลมหมุนเวียนสะดวก อีกทั้งการใช้หินหยกที่มีความเย็นนวด หรือกวาดเบา ๆ บนผิวใบหน้า จะทำให้เลือดลมบริเวณใบหน้าหมุนเวียนสะดวก ช่วยลดรอยฝ้า ทำให้ผิวหน้าอ่อนนุ่ม และลบรอยเหี่ยวย่น

กัวซาในด้านของความงามจะมุ่งเน้นไปที่การกัวซาใบหน้า โดยบนใบหน้าของเรานั้นมีแนวชีพจรผ่านถึง 8 เส้น การกวาดหรือขูดบริเวณใบหน้าอย่างถูกหลักเป็นการกระตุ้นเส้นชีพจรดังกล่าว เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์ผิวหนังบริเวณใบหน้าโดยตรง กระตุ้นการหมุนเวียนสูบฉีดของโลหิต ทำให้ได้รับออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงอย่างเต็มที่ จึงช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ผิวหน้า ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นละเอียดอ่อน ลดการเหี่ยวย่น รอยด่างดำ และสิวฝ้าได้เป็นอย่างดี

นอกจากนี้ ยังเน้นไปที่ “ต่อมน้ำเหลือง” การเสริมความงามด้วยการกัวซาต่อมน้ำเหลืองมีผลที่น่าประทับใจ หลังจากการกัวซา ลายเส้นบนใบหน้าและร่างกายจะเกิดการเปลี่ยนแปลงจนมีลักษณะเล็กละเอียดขึ้นอย่างเด่นชัด บริเวณหน้าอกก็จะอวบอิ่มขึ้น

การกัวซาจะช่วยให้น้ำเหลืองที่ติดหนืดระหว่างเซลล์ต่าง ๆ เกิดการเคลื่อนไหว บริเวณที่น้ำเหลืองเคยอุดตันจะผอมเพรียว เนื่องจากน้ำหนักของน้ำเหลืองทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนหย่อนยาน การขจัดน้ำหนักส่วนเกิน ผิวจะมีความกระชับไม่ห้อยย้อย เพราะร่างกายมีสมรรถนะในการควบคุมรักษาความสมดุลของร่างกายตามธรรมชาติ ถ้าภาวะการไหลของน้ำเหลืองปกติ กล้ามเนื้อและสัดส่วนจะมีความคงที่ รูปร่างจะงดงามสมส่วน 

นอกจากนี้ การกัวซาต่อมน้ำเหลืองยังสามารถป้องกันสภาพผิวหยาบกร้านที่ไม่น่าดู ผิวหยาบกร้านดั่งเปลือกส้มจีนเป็นผลจากภาวะที่น้ำเหลืองและคราบสกปรกหมดอายุได้สะสมอยู่ในไขมันของร่างกาย ถ้าน้ำเหลืองไหลสะดวกจะไม่เกิดผิวหยาบกร้าน ยิ่งกว่านั้น การที่น้ำเหลืองสามารถไหลเวียนสะดวก อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้น ก็จะมีผลดีสองประการเกี่ยวกับความงาม คือ

1. สภาพสันดาปในร่างกายเป็นไปอย่างปกติ ร่างกายผอมเพรียวได้ง่าย ถ้าความร้อนในร่างกายเพิ่มขึ้น 1 องศา การสันดาปขั้นพื้นฐานภายในร่างกายจะเพิ่มขึ้น 13% จึงสามารถเพิ่มพลังความร้อนซึ่งมีผลดีต่อการลดความอ้วน
2. การหลั่งฮอร์โมนมีความสมดุล สามารถช่วยให้ผิวเนียนใสมีความยืดหยุ่นสูง

การกัวซาในด้านความงามเป็นการนำจุดเด่นต่าง ๆ ของการกัวซามาประยุกต์ใช้กับใบหน้าและระบบต่อมน้ำเหลืองอย่างลงตัว เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและเพื่อเสนอเป็นทางเลือกหนึ่งในการส่งเสริมและดูแลตนเองให้คง “ความงามอย่างเป็นธรรมชาติ” เอาไว้

.ปัจจุบัน เรื่องของความสูงในบุตรหลานกลายเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจสำหรับพ่อแม่ ด้วยเหตุผลที่หลากหลาย บ้างก็เพื่อบุคลิกภาพที่ดีของลูก บ้างก็เพื่อเปิดโอกาสในการทำงานในตำแหน่งที่กำหนดความสูง อาทิ แอร์โฮสเตส นางแบบ เป็นต้น นอกจากนี้ ยังอาจเป็นเรื่องของค่านิยมในสังคมยุคสมัยใหม่นี้ ทว่า ความสูงของร่างกายมีสาเหตุจากพันธุกรรมถึง 70% ส่วนอีก 30% ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลังเกิด ……….เรื่องของพันธุกรรมเป็นเรื่องที่เราเปลี่ยนแปลงได้ยาก แต่ปัจจัยหลังเกิดคือ โอกาสในการเปลี่ยนแปลงความสูงของบุตรหลาน การแพทย์แผนจีนมีวิธีเพิ่มความสูงจากปัจจัยหลังเกิด 4 ประการ ได้แก่ 
……….1. สารอาหาร (แคลเซียม)   
……….2. การออกกำลังกาย   
……….3. การนอนหลับ  
……….4. สมรรถภาพฮอร์โมนในร่างกาย
 ……….โดยผู้ที่มีความเหมาะสมคือกลุ่มที่อยู่ในวัย 12-18 ปี เด็กหนุ่มจะสามารถเพิ่มความสูงได้ดีกว่าหญิงสาว การแพทย์แผนจีนมีวิธีการเพิ่มความสูงด้วยวิธีฝังเข็ม ทุยหน่า และยาสมุนไพรจีน ซึ่งเป็นไปตามหลักธรรมชาติที่มีความปลอดภัยและได้ผลดี ไม่มีผลข้างเคียง ……….การฝังเข็ม การฝังเข็มจะช่วยกระตุ้นการเกิดและเติบโตของเซลล์กระดูกเช่นเดียวกับผลสำเร็จจากการฝังเข็มสมานกระดูกร้าว ชะลอปัญหากระดูกพรุนของคนไข้ จุดสำคัญในการฝังเข็มเพิ่มความสูงร่างกาย เช่น จุดซานอินเจียว จุดไท่ชง จุดจู๋ซานหลี่ เป็นต้น
……….1. จุดซานอินเจียว เพิ่มชี่ไต สร้างความแข็งแกร่งในกระดูกและเพิ่มไขกระดูก
……….2. จุดไท่ชง บำรุงชี่ตับ สร้างความยืดหยุ่นแก่เส้นเอ็นทั่วร่างกาย
……….3. จุดจู๋ซานหลี่ สร้างภูมิต้านทาน เพิ่มสมรรถภาพระบบดูดซึมสารอาหารในร่างกาย

……….การฝังเข็มเพิ่มความสูงใช้วิธีกระตุ้นจักระปรับสมรรถภาพอวัยวะสำคัญตามหลักสำคัญต่อไปนี้
……….1. บำรุงม้ามและชี่ เพิ่มสารอาหารบำรุงร่างกาย
……….2. บำรุงไตเพิ่มจิง เพิ่มการเจริญเติบโตของกระดูกและไขกระดูก
……….3. บำรุงตับให้เส้นเอ็นมีความยืดหยุ่น เพิ่มพัฒนาการภายในร่างกาย
……….4. กระตุ้นจักระรอบข้อต่อกระดูกชิ้นใหญ่ กระตุ้นชี่และเลือดไหลเวียนรอบข้อต่อให้กระดูกให้เติบโต
 ……….ทุยหน่า คือการนวดแบบแพทย์แผนจีน เป็นวิธีกระตุ้นปลายเส้นประสาทเพื่อ ส่งเสริมการหมุนเวียนของเลือดและน้ำเหลืองตลอดจนขบวนการสันดาประหว่างระบบต่าง ๆ ให้ทำงานประสานกันอย่างมีประสิทธิภาพ การเพิ่มความสูงเน้นการนวดบริเวณแนวสองข้างของกระดูกไขสันหลังซึ่งช่วยปรับยืดโครงกระดูกไขสันหลัง สร้างความแข็งแรงให้แก่เนื้อเยื่อและเส้นเอ็นที่เกาะยึดกระดูกแต่ละชิ้น   

………สมุนไพรจีน ที่ช่วยเพิ่มความสูงได้แก่ ฉั่งฉิก ตังเซียม ตังกุย กูปั้ง (แคลเซียม) มีประโยชน์ช่วยบำรุงม้ามและกระเพาะอาหาร บำรุงตับและไต ยืดเส้นเอ็นและขยายโครงกระดูกให้สูงขึ้น แพทย์จีนได้ชี้แนะว่า เด็กที่สูงช้าต้องบำรุงด้วยยาสมุนไพรจีน มีเด็กบางรายที่ร่างกายไม่ยอมสูงจากการบาดเจ็บภายในโดยไม่รู้ตัว จึงต้องบำบัดโรคให้หายเพื่อไม่ให้กระทบการเจริญเติบโตของร่างกาย ……….เมื่อผ่านการ ฝังเข็ม ทุยหน่า ทานยา แล้วอย่าลืมเรื่องของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อให้ได้ผลดีในระหว่างการเพิ่มความสูง………….1. รักษาภาวะจิตให้สงบนิ่ง มีความมุ่งมั่นไม่ท้อถอย
……….2. ออกกำลังกายที่เหมาะสมทุกวัน เพื่อรักษาระดับการสันดาปในร่างกาย
……….3. มีวินัยในชีวิตประจำวัน พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับให้สนิท
……….4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
 ……….นอกจากนี้ ผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ป้องกันโรคก่อนเกิด เจ็บป่วยรีบรักษา มีภาวะจิตเบิกบาน ไม่เครียดหรือกังวล ย่อมมีผลดีต่อการเจริญเติบโต ……….การปฏิบัติการเพิ่มความสูงในแต่ละครั้งใช้เวลาประมาณ 3 เดือน (ถือเป็นหนึ่งช่วงการบำบัด) เนื่องจากโครงสร้างร่างกายของแต่ละบุคคลนั้นไม่เหมือนกัน ผลจากการบำบัดจึงแตกต่างกัน โดยปกติช่วงบำบัดในเดือนที่ 2-3 ร่างกายก็จะปรับยืดตัวสูงขึ้น ผู้ที่ยังไม่พอใจจากผลใน 3 เดือนแรกสามารถบำบัดต่อในช่วง 3 เดือนถัดไป 
……….ดังนั้น อยากสูง มีความหวัง ด้วยวิธีแบบแพทย์แผนจีน!


เอ้า! ใครอยากสูง ยกมือขึ้น…มาปรึกษากับเรา
ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องการแพทย์แผนจีน ปัญหาด้านสุขภาพ : 02 637 0288
บทความโดย คณาเวชคลินิกการแพทย์แผนไทย

ครอบแก้วกับเหล่าดาราฮอลลีวูด (Hollywood)

 เป็นเรื่องไม่น่าเชื่อ แต่เป็นความจริงที่ต้องยอมรับว่า “การครอบแก้วนั้นเป็นที่แพร่หลายกว้างขวางไปทั่วโลก” จากที่เคยนำเสนอว่า นักกีฬาโอลิมปิกใช้ครอบแก้วในการบำบัดโรคและเตรียมความพร้อมของร่างกายแล้ว ศาสตร์การแพทย์แผนจีนแขนงนี้ยังเป็นที่ยอมรับในหมู่ดาราฮอลลีวูดกลุ่มหนึ่งด้วย

การครอบแก้วเป็นศาสตร์แพทย์ทางเลือกของจีนโบราณที่ใช้ความร้อนทำให้เกิดสุญญากาศภายในแก้ว จนสามารถครอบติดบนแผ่นหลังเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต การครอบแก้วเป็นวิธีการบำบัดที่ช่วยขจัดพิษและผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ โดยหลังจากครอบแก้วจะปรากฏรอยซาหรือรอยพิษซึ่งมีลักษณะเป็นวงกลมตามรอยแก้วนั่นเอง อันเป็นเอกลักษณ์หนึ่งของการบำบัดด้วยวิธีการครอบแก้ว

เป็นระยะเวลานานมาแล้วที่ครอบแก้วเป็นที่นิยมแพร่หลายในกลุ่มดาราฮอลลีวูด โดยขอยกตัวอย่าง ดาราฮอลลีวูดที่เคยเผยรอยครอบแก้วจนช่างภาพสามารถถ่ายเก็บไว้ได้ คนที่หนึ่งซึ่งตกเป็นข่าวฮือฮาในช่วงต้นปี 2013 นี่เอง เมื่อ เจนนิเฟอร์ อนิสตัน (Jennifer Aniston) ได้ปรากฏตัวด้วยชุดดิออร์สวยหรูสีดำ เผยแผ่นหลังที่มีรอยครอบแก้วหลายวงที่ยังไม่จางหายไป ในงานรอบปฐมทัศน์ของภาพยนตร์ที่เป็นผู้อำนวยการสร้างเอง เรื่อง Call Me Crazy เมื่อคืนวันพุธที่ 17 เมษายน 2013

 เจสซิกา ซิมพ์สัน (Jessica Simpson) นักร้องแนวป็อบ ชาวอเมริกัน เป็นคนดังอีกคนหนึ่งที่รักและนิยมชื่นชมการครอบแก้ว โดยเขียนลงในทวิตเตอร์ส่วนตัวตั้งแต่เดือนมิถุนายน ปี 2010 ว่าเธอได้ดูแลร่างกายด้วยอาหารลดน้ำหนัก ดื่มชาผูเอ่อร์ชั้นดีจากประเทศจีน และครอบแก้วบนแผ่นหลัง จนรู้สึกว่าร่างกายตนเองสะอาดหมดจดราวกับเปลี่ยนเป็นคนละคน เป็นความรู้สึกดีๆ ที่อยากแนะนำให้ผู้อื่นทำสิ่งดีๆ เพื่อร่างกายของตนเอง

คริสติน สก๊อต โทมัส (Kristin Scott Thomas) นักแสดงสาวใหญ่วัยทองฝีมือสุดเริ่ด ที่มีผลงาน อาทิ เรื่อง Four Weddings and a Funeral (1994), Mission: Impossible (1996), The English Patient (1996) ได้เผยโชว์แผ่นหลังที่มีรอยจากการบำบัดด้วยการครอบแก้ว

 และในปี 2004 กวินเน็ธ พัลโทรว์ (Gwyneth Paltrow) นักแสดงชาวอเมริกัน ผู้เคยคว้ารางวัลดารานำหญิงลูกโลกทองคำและออสการ์จากภาพยนตร์เรื่อง Shakespeare in Love และปัจจุบันได้แสดงนำในเรื่อง Iron Man ได้เผยให้เห็นแผ่นหลังที่มีรอยครอบแก้วในระหว่างงานพรมแดง ณ นิวยอร์ค

จากภาพที่ปรากฏบนแผ่นหลังของเหล่าดาราฮอลลีวูด จึงเป็นเครื่องยืนยันได้ดีว่า “การครอบแก้วเป็นทางเลือกหนึ่งในการบำบัดดูแลสุขภาพตนเองที่น่าจับตามอง” อันเป็นวิธีดั้งเดิมที่มีมาช้านานในประเทศจีนไม่ต่ำกว่า 1,000 ปี ซึ่งมีผลช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นลมปราณให้ปรุโปร่ง ปรับสมดุลเลือดลม เสริมภูมิต้านทาน บรรเทาอาการปวดบวม เป็นต้น

ดวงตาเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของใบหน้า ทำให้ใบหน้าสวยงามหรือมีเสน่ห์ได้ อย่างที่กล่าวกันว่า “รักแรกพบสบตา” หรือคำโบราณที่กล่าวไว้ว่า “ดวงตาหน้าต่างของหัวใจ” นอกจากนี้ในทางโหงวเฮ้งแล้ว ดวงตายังบ่งบอกถึงความรักและคู่ครองอีกด้วย หากรอบดวงตามีถุงใต้ตาหมองคล้ำและริ้วรอย อาจแสดงถึงปัญหาเรื่องคู่ครองได้ ดังนั้น ผู้มีดวงตาสวยงาม แววตาสดใส ย่อมมีโอกาสที่ดีในเรื่องของคู่ครอง แต่ด้วยช่วงอายุและพฤติกรรมที่เร่งรีบในสังคม ส่งผลให้หนุ่มสาวเริ่มมีถุงใต้ตาและรอยหมองคล้ำก่อนวัย ส่วนผู้ใหญ่นั้นก็ถือว่าเป็นไปตามช่วงวัย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ใครปรารถนาจะมีมันไว้ประดับบนใบหน้า
 
          ถุงใต้ตา รอยคล้ำ และริ้วรอยรอบดวงตา สาเหตุหลักเกิดจากพฤติกรรม อาทิ การใช้สายตาเป็นระยะเวลานาน ความเครียด การอดนอน การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดมากเกินไป รวมถึงการขยี้ตา การเช็ดเครื่องสำอางที่ผิดวิธี เป็นต้น นอกจากสาเหตุทางพฤติกรรมแล้ว ยังมีปัจจัยทางด้านกรรมพันธุ์ด้วย
 
          ถุงใต้ตา สามารถแบ่งออกมาได้ 2 ลักษณะคือ ถุงใต้ตาแท้ ซึ่งมีสาเหตุมาจากกรรมพันธุ์ เกิดจากระบบต่อมไร้ท่อภายในร่างกายทำงานผิดปกติ ส่วน ถุงใต้ตาเทียม มีสาเหตุมาจากระบบการไหลเวียนของร่างกายผิดปกติ ทำให้ของเหลวไปคั่งอยู่ที่ใต้ตา ซึ่งมักเกิดจากพฤติกรรมต่างๆ อาทิ นอนดึก ขยี้ตา ใช้สายตาเป็นเวลานานโดยไม่พัก ดื่มแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะพฤติกรรมการนอนดึก จะยิ่งส่งผลต่อระบบไหลเวียนในร่างกายให้ทำงานผิดปกติ สารอาหารในเลือดลดลง เส้นเลือดตีบ ถุงใต้ตาและรอยคล้ำก็จะชัดเจนมากขึ้น
 
          ปัจจุบันมีวิธีรักษาถุงใต้ตาและริ้วรอยด้วยการผ่าตัด ซึ่งต้องทนต่อความเจ็บปวดและมีค่าใช้จ่ายที่สูง แต่ก็ไม่สามารถช่วยเรื่องรอยหมองคล้ำได้ นอกจากนี้ยังอยู่ได้เพียง 1-2 ปีเท่านั้น เพราะการสะสมของน้ำและไขมันยังเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา ทำให้ถุงใต้ตาและรอยหมองคล้ำย้อนกลับมาได้เสมอ
 
          เราจึงอยากแนะนำวิธีธรรมชาติ วิธีกัวซารอบดวงตา ซึ่งการกัวซาจะช่วยปรับสมดุลการไหลเวียนของเหลวรอบดวงตา น้ำส่วนเกินและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นผิวรอบดวงตาให้ไขมันลดลงแลดูกระชับ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการดูดซึมสารบำรุงต่างๆ จาก Eyes Cream ได้ดียิ่งขึ้น
 
          นอกจากนี้ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็มีส่วนช่วยให้ผิวรอบดวงตาของคุณกลับมาสวยงามน่าหลงใหลได้นานขึ้นอีกด้วย อาทิ พักสายตาทุกๆ 15 นาที หลีกเลี่ยงการนอนดึก และหมั่นนวดคลึงจุดจิงหมิงและจุดถงจื่อเหลียววันละ 2-3 ครั้งๆ ละ 5 นาที เพื่อช่วยให้ดวงตาผ่อนคลาย ชะลอการเสื่อมถอย
 
          เพียงเท่านี้ ดวงตาของคุณก็จะกลับมาเป็น “หน้าต่างของหัวใจ” ที่น่ามองที่สุด!

มาร่วมเรียนรู้วิธีกัวซาที่ถูกต้องกันเถอะ!

 กัวซาเป็นศาสตร์ที่มีมานานกว่า 2,000 ปี เป็นวิชาหนึ่งในแพทย์แผนจีน ปัจจุบัน โรงพยาบาลในประเทศจีนเริ่มนำศาสตร์นี้มาเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลผู้ป่วย ตามหลักทฤษฎีแล้ว วิชากัวซาเป็นศาสตร์ที่เรียนรู้ได้ง่าย ฝึกฝนได้ด้วยตนเอง เห็นผลเร็ว ปลอดภัย และไม่มีผลข้างเคียง แต่หากผู้ใช้กัวซาขาดความรู้และประสบการณ์ ศาสตร์กัวซานี้อาจมีผลข้างเคียงและทำให้ผู้ได้รับการกัวซาบาดเจ็บได้เช่นกัน

หลักสำคัญการกัวซา 3 ประการ คือ

1. ไม่ใช้เวลาในการกัวซานานเกินไปและแรงเกินไป

เพราะอาจทำให้ผู้ได้รับการกัวซาเกิดอาการบาดเจ็บได้ โดยทั่วไปเรามักเข้าใจว่ากัวซาต้องให้เกิดซาถึงจะดี แต่ในความจริงแล้ว หากกัวซาประมาณ 1-2 นาที ไม่มีซาปรากฏ นั่นหมายถึง บริเวณตรงนั้นไม่มีซา แม้มีอาการปวดก็ตาม จึงไม่จำเป็นต้องออกแรงขูดให้มากขึ้น หรือพยายามขูดจนกว่าซาจะปรากฏ เพราะการที่เราออกแรงขูดกัวซามากเกินไป จะกลายเป็นทำให้ผู้ได้รับการกัวซาบาดเจ็บได้

          รอยซาที่เกิดขึ้นโดยปกติไม่ได้กระทบต่อเส้นเลือดทั่วไป แต่เกิดจากแรงขูดที่กดทับลงบนเส้นเลือดฝอย ในตำแหน่งที่มีของเสียสะสมอยู่ ไม่สามารถระบายออกได้ จนกลายเป็นพิษสะสม กีดขวางการลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารของเลือด ทำให้นำไปสู่อาการเจ็บป่วยต่างๆ ดังนั้น เมื่อกัวซาในตำแหน่งที่ติดขัด แรงกดจะทำให้เลือดที่คั่งค้างอยู่ซึมออกจากเส้นเลือดฝอย มาอยู่ระหว่างชั้นผิวหนังกับกล้ามเนื้อ ทำให้ปรากฏเป็นรอยแดง ซึ่งรอยแดงนี้จะช่วยลดอาการอุดตันในเส้นเลือดขนาดเล็กได้นั่นเอง ขณะเดียวกัน หากเราออกแรงขูดลงบนบริเวณที่ไม่มีรอยซา นั่นหมายถึง เรามีโอกาสไปขูดกระทบต่อเส้นเลือดฝอยที่เป็นปกติอยู่แล้วให้เกิดบาดแผล หรือแม้แต่การขูดที่แรงเกินไป อาจทำให้ผิวหนังและกล้ามเนื้อช้ำระบมได้ ดังนั้น ภายหลังกัวซาไม่ควรมีเลือดออกหรือมีบาดแผล

2. ไม่กัวซาจนปรากฏรอยซามากเกินไป

          การกัวซาควรให้เกิดซาประมาณ 80% เท่านั้น ไม่ควรให้ซาออกมาเยอะเกินไป เพราะอาจทำให้ผู้ได้รับการกัวซาบาดเจ็บได้ ส่วนในกรณี เราจะรู้ได้อย่างไรว่า ซาออกมากี่% เรื่องนี้เราต้องอาศัยประสบการณ์และการสังเกตเป็นหลัก ดังนั้น สำหรับผู้ที่เพิ่งเรียนรู้วิธีกัวซา ควรกัวให้ซาออกมาน้อย หรือใช้วิธีการจำกัดเวลาเป็นตัวช่วย แม้อาจจะได้ผลไม่เต็มที่ แต่ปลอดภัยสำหรับผู้ได้รับการกัวซา จากนั้น จึงค่อยๆ สะสมประสบการณ์ เรียนรู้หลักการกัวซาเพิ่มเติม และใส่ใจสังเกตรอยซาที่ปรากฏ ต่อมาก็จะสามารถระบุได้เองว่าซามากหรือน้อยไป

3. กัวซาเป็นวิธีดูแลตนเองตามอาการ ไม่ใช่การนวด ไม่จำเป็นต้องกัวซาทั้งตัว

 การกัวซาเป็นการดูแลตนเองตามอาการที่เป็น อาทิ ปวดไหล่ ควรกัวซาเฉพาะคอ บ่า ไหล่ ถึงแผ่นหลังส่วนบน เป็นต้น ไม่จำเป็นต้องกัวซาทั้งตัว เพราะการกัวซาทั้งตัว อาจทำให้ผู้ได้รับการกัวซารู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยหอบ เวียนหัว อาเจียน หรืออาจมีไข้ขึ้นตามมา อีกทั้งไม่ควรกัวซาโดยใช้เวลานานเป็นชั่วโมง หนึ่งครั้งไม่เกิน 30 นาที และกัวซาซ้ำเมื่อรอยซาจางหายไปแล้วเท่านั้น
 
          กฎข้อห้าม : ห้ามกัวซาในสตรีมีครรภ์ ผู้ป่วยโรคเลือด ผู้มีผิวแพ้ง่าย หรือบริเวณที่จะกัวซาเกิดบาดแผลภายนอกหรือแผลเปื่อยพุพอง ผู้ป่วยกระดูกหักที่ยังไม่ประสานกันดี ผู้ที่อยู่ในภาวะเมาสุรา หิวเกินไป อิ่มเกินไป กระหายน้ำ หรือร่างกายเหน็ดเหนื่อยเกินไป ผู้ป่วยโรคมะเร็ง  และควรกัวซาด้วยความระมัดระวังในผู้สูงอายุที่มีร่างกายอ่อนแอ ผู้ป่วยด้วยโรคเรื้อรังเพิ่งฟื้นไข้ หรือมีอาการบวมน้ำตามร่างกาย ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ ไต และตับ (ไม่ควรใช้เวลากัวซาเกิน 15 นาที หรืองดการกัวซา) และห้ามกัวซาในตำแหน่งเต้านมและสะดือ
 
          กัวซาจัดเป็นวิชาความรู้ที่มีประโยชน์ เป็นมรดกความรู้ที่ตกทอดมาอย่างยาวนาน ดังนั้น ผู้ใช้วิชากัวซาควรศึกษาและใส่ใจเรียนรู้หลักวิชากัวซาให้เข้าใจอย่างถ่องแท้ จึงจะสามารถใช้วิชานี้ได้อย่างไม่มีผลข้างเคียงอย่างแท้จริง และปลอดภัยสำหรับผู้ได้รับการกัวซา
         
          สำหรับผู้ที่ต้องการกัวซา ควรทำความเข้าใจกับวิชานี้อย่างเบื้องต้น เลือกใช้บริการที่น่าเชื่อถือ ผู้กัวซามีความรู้ ความสามารถ เพื่อป้องกันตนเองด้วยส่วนหนึ่ง

Guasha Thai: สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ Guasha การรักษาด้วย

ยินดีต้อนรับสู่ Guasha Thai ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนจีนใจกลางกรุงเทพฯประเทศไทย เรามีวิธีการรักษาและการรักษาที่หลากหลายเพื่อเสนอผู้ป่วยของเราที่กำลังมองหาการแพทย์ทางเลือกเพื่อช่วยในการเจ็บป่วย 

มีการรักษาแบบองค์รวมอื่น ๆ ที่คลินิกของเราสามารถให้บริการแก่คุณได้ บริการเหล่านี้บางส่วนที่สามารถช่วยให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้นได้:

1. การรักษาด้วยความร้อน – ถ้วยไม้ไผ่หรือแก้วจะเต็มไปด้วยยาสมุนไพรก่อนจุดไฟ เปลวไฟจะตายและถ้วยจะกลายเป็นสูญญากาศที่จะล้างพิษบริเวณที่จะทา
2. การฝังเข็ม – การรักษาแบบจีนดั้งเดิมนี้ใช้เข็มฉีดยาเพื่อกดจุดกดบนบริเวณต่างๆของร่างกาย การฝังเข็มช่วยให้ร่างกายและอวัยวะรับสัญญาณและเพิ่มการไหลเวียนของพลังงานภายในกระแสเลือด 
3. การตรวจจับชีพจร – การประเมินเสร็จสิ้นก่อนเริ่มเซสชันใด ๆ การตรวจการกักขังชีพจรช่วยให้แพทย์ของเราทราบว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณและวิธีการรักษาแบบใดที่ดีที่สุดสำหรับพัฒนาการแบบองค์รวมของคุณ 
4. การรักษาGuasha ด้วย- ด้วยการรักษานี้พื้นผิวของคุณจะถูกใช้แรงกดจำนวนหนึ่งโดยใช้เครื่องมือหินแร่เพื่อปล่อยสารอาหารบนผิวของคุณและทำให้เลือดไหลเวียนอยู่ข้างใต้ สิ่งนี้ช่วยให้ชี่ในร่างกายของคุณไหลเวียนได้อย่างอิสระในหลอดเลือดและป้องกันการอักเสบเพิ่มเติม 

หนึ่งในบริการยอดนิยมของเราในคลินิกคือแพทย์ Guasha การรักษาด้วยซึ่งจะมีการกล่าวถึงอย่างครบถ้วนในบทความนี้โดยผู้เชี่ยวชาญของเรา นัดหมายกับเราโดยกรอกแบบฟอร์มเว็บไซต์ในหน้าแรกของเรา 

Guasha คืออะไร?

ชื่อ Guasha มาจากคำภาษาจีน ‘gua’ ซึ่งหมายถึงการขูดและ ‘sha’ หมายถึงทราย วิธีปฏิบัติทางผิวหนังนี้ใช้แรงกดเบา ๆ โดยใช้เครื่องมือแบบองค์รวมเพื่อขูดผิวเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความตึงเครียด จะทำให้เกิดรอยช้ำเล็กน้อยบนผิวหนังหลังการทำ คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับจุดสีม่วงหรือสีแดงที่อาจปรากฏบนผิวของคุณเนื่องจากเป็นเรื่องปกติในระหว่างขั้นตอนนี้ 

หมอและแพทย์ผิวหนังมักทำกระบวนการนี้กับผิวหนัง โดยปกติจะทำบนใบหน้าเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและป้องกันไม่ให้เกิดสิวและริ้วรอยบนผิว กระบวนการนี้สามารถทำได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย 

Guasha ช่วยแก้อาการอักเสบที่เกิดจากชี่ที่หยุดนิ่งในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย วิธีนี้จะช่วยป้องกันความเจ็บปวดใด ๆ ที่กล้ามเนื้อและอวัยวะของคุณอาจได้รับเนื่องจากพลังงานที่ไม่ได้ใช้ในร่างกายของคุณ 

ทำไมการรักษานี้จึงช่วยในการแพทย์แผนจีน?

กิจกรรมประจำวันของเราสามารถมีส่วนอย่างมากในการไหลเวียนของพลังงานภายในร่างกายของเรา การไหลเวียนของพลังงานนี้เรียกอีกอย่างว่าฉีในการแพทย์แผนจีนอาจถูกขัดจังหวะด้วยความเครียดหรือความวุ่นวายทางอารมณ์ Guasha ช่วยในการคลายองค์ประกอบเหล่านี้ออกจากร่างกายของคุณโดยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย 

การรักษานี้ไม่รุกรานเนื่องจากใช้เครื่องมือน้ำหนักเบาทาลงบนผิวของคุณเพื่อใช้แรงกด การขูดเป็นวงกลมของเครื่องมือจะทำให้เลือดไหลเวียนใต้ผิวหนังซึ่งทำให้ชี่ไหลเข้าสู่เส้นเลือดตามธรรมชาติได้ง่ายขึ้น 

ฉีที่หยุดนิ่งในร่างกายของคุณเชื่อว่าจะทำให้เกิดความเจ็บปวดและความเจ็บป่วยอื่น ๆ นั่นคือเหตุผลว่าทำไม Guasha จึงเป็นวิธีการป้องกันที่แพทย์จัดเตรียมไว้ให้ผู้ป่วยเพื่อช่วยให้พวกเขามีร่างกายที่แข็งแรง 

ประโยชน์ของ Guasha

เนื่องจาก Guasha เป็นที่ทราบกันดีในการลดการอักเสบแพทย์แผนโบราณจำนวนมากจึงใช้วิธีนี้เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรัง เชื่อกันว่าชี่ที่ถูกปิดกั้นจะทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังและการอักเสบเหล่านี้ซึ่งเป็นสาเหตุที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ Guasha เพียงไม่กี่ครั้งเช่นแพทย์ที่มีชื่อเสียงของคลินิกของเรา 

มีสิทธิประโยชน์มากมายที่คุณสามารถเก็บเกี่ยวได้จาก Guasha เซสชัน! ตรวจดูผลบางประการของการรักษานี้ที่มีต่อปัญหาและความเจ็บป่วยเช่น

โรคตับอักเสบบีตับ

ความเจ็บป่วยนี้ทำให้ถูกทำลายและอักเสบอย่างรุนแรง แม้ว่า Guasha จะไม่ได้รับการรับรองในการรักษาโรคไวรัสตับอักเสบ แต่ก็ช่วยลดอาการได้เพียงไม่กี่ครั้ง การรักษาเป็นประจำสามารถช่วยลดการสร้างเอนไซม์ในตับทำให้สามารถควบคุมความเจ็บป่วยนี้ได้ดีขึ้น

เซสชัน Guasha สามารถป้องกันไม่ให้คุณเป็นโรคตับได้หากการรักษาเป็นประจำสำหรับคุณ ช่วยลดโอกาสในการได้รับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับตับเนื่องจาก Guasha ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเมื่อนำไปใช้กับบริเวณนี้และในทางกลับกันจะช่วยลดการสะสมของสารพิษ 

ไมเกรนและปวดหัว

คุณอาจสังเกตเห็นว่าการใช้แรงกดที่หน้าผากเมื่อปวดศีรษะอย่างรุนแรงและไมเกรนช่วยบรรเทาความเจ็บปวดบางอย่างที่คุณรู้สึกได้ ผลเช่นเดียวกันนี้จะนำไปใช้เมื่อ Guasha ทำทรีทเม้นต์เพื่อช่วยคุณต่อสู้กับอาการปวดเรื้อรังบนศีรษะของคุณ 

มีหลายครั้งที่ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ไม่ได้ช่วยระงับความเจ็บปวดในหัวของคุณดังนั้นเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นโปรดนัดหมายกับ Guasha Thai เพื่อให้เราช่วยคุณจัดการเรื่องนี้ ผลประโยชน์จะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนและอาจต้องใช้เวลาสองสามครั้งเพื่อให้อาการของคุณดีขึ้นอย่างเต็มที่ 

อาการปวดคอ

Guasha เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการปวดเรื้อรังและรวมถึงบริเวณคอด้วย บ่อยครั้งเมื่อคุณเครียดเกินไปเนื่องจากการทำงานหรือคุณนอนผิดด้านของเตียงคอของคุณจะลุกเป็นไฟทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง การรักษาด้วย Guasha จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดนี้และจะช่วยให้คุณกลับมายืนบนเท้าได้ในเวลาอันรวดเร็ว 

อาการปวดตามร่างกาย

สำหรับผู้ที่มักทำกิจกรรมหนัก ๆ ทุกวันขอแนะนำให้คุณเข้ารับ Guasha การรักษาด้วยเป็นประจำ กิจวัตรและกิจวัตรประจำวันของคุณสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณได้อย่างมากซึ่งทำให้พลังงานไหลเวียนอย่างอิสระในเส้นเลือดได้ยาก การทำ Guasha จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดจากความเครียดและกิจกรรมทางกายอื่น ๆ ที่คุณอาจพบได้ทุกวัน 

อาการปวดตามร่างกายเป็นเรื่องที่ไม่สบายใจอย่างยิ่งดังนั้นคุณต้องเข้ารับการรักษาแบบองค์รวมโดยคลินิกของเรา 

กลุ่มอาการ

ก่อนวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงที่อายุมากกว่า 50 ปีมักจะได้รับสิ่งที่เรียกว่าระยะหมดประจำเดือน ในช่วงเวลานี้รังไข่อยู่ในระยะสุดท้ายของการเจริญพันธุ์ นั่นหมายความว่าผู้หญิงไม่สามารถสร้างเซลล์ไข่ได้อีกต่อไปและในเวลาต่อมาจะหยุดรอบเดือนของพวกเขาโดยสิ้นเชิง

กระบวนการนี้อาจเป็นประสบการณ์ที่ไม่สบายใจสำหรับผู้หญิง อาการบางอย่างอาจทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายใจซึ่งอาจทำให้อารมณ์แปรปรวนและวิตกกังวลอย่างรุนแรง Guasha การรักษาด้วยสามารถช่วยให้ผู้หญิงสามารถเผชิญกับช่วงเวลานี้ของชีวิตได้อย่างง่ายดายเพราะจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายจากอาการต่อไปนี้:

• นอนไม่หลับ
• ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ
• ความวิตกกังวล
• อ่อนเพลีย
• วูบวาบ
• ปวดหัว

เครื่องมือ Guashaเครื่องมือ

มีหลายประเภทที่แพทย์ใช้สำหรับ Guasha การรักษาแม้ว่าอุปกรณ์ทั้งหมดที่หมอใช้จะมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันนั่นคือแร่หยก หมอส่วนใหญ่จะใช้ลูกกลิ้งหยกออกแรงกดบริเวณบางส่วนเช่นใบหน้าและท้องในระหว่างการทำกิจกรรมเหล่านี้ ลูกกลิ้งหยกบางอันแบนในขณะที่บางอันมีจุดทื่อยื่นออกมาจากเครื่องมือ 

แม้ว่าเครื่องมือจะมีรูปแบบที่แตกต่างกันออกไป แต่ก็ทำหน้าที่เพียงจุดประสงค์เดียวคือให้เลือดไหลจากใต้ผิวหนัง เซสชันใช้เวลาอย่างน้อย 10-15 นาทีและผลลัพธ์แทบจะทันที คุณจะเห็นว่าผิวของคุณดูเปล่งปลั่งและดูอวบอิ่มแม้จะมีจุดแดงและรอยช้ำที่อาจเกิดขึ้นหลังการทำ 

คำเตือนเพิ่มเติมสำหรับผู้ป่วย Guasha ชาวไทย

แม้ว่าการ Guasha รักษาด้วยจะไม่รุกราน แต่ก็ยังมีมาตรการป้องกันที่ผู้ป่วยควรปฏิบัติตามก่อนทำการนัดหมาย ในการประเมินเบื้องต้นคุณจะถูกถามคำถามเกี่ยวกับวิถีชีวิตและประวัติทางการแพทย์ของคุณเพื่อที่เราจะได้ดำเนินการรักษาด้วยความระมัดระวัง ความปลอดภัยของคุณยังคงเป็นสิ่งสำคัญของเราดังนั้นโปรดปฏิบัติตามข้อควรระวังพิเศษเหล่านี้ที่เรากำหนดไว้สำหรับผู้ป่วย 

โปรดทราบว่าเราไม่สามารถรองรับสตรีมีครรภ์สำหรับขั้นตอนนี้ได้เนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ หญิงตั้งครรภ์มักมีพลังงานและฮอร์โมนจำนวนมากภายในร่างกายและช่วง Guasha อาจส่งผลโดยตรงต่อสิ่งนั้น 

ผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยเลือดไม่ได้รับการสนับสนุนให้เข้ารับการบำบัดด้วย Guasha เนื่องจากช่วงนี้อาจทำให้เกิดรอยช้ำและเลือดออกซึ่งอาจส่งผลต่อการรักษาทางการแพทย์เฉพาะที่คุณกำลังดำเนินการอยู่ 

ไม่แนะนำ ให้ใช้วิธีนี้กับผู้ที่มีผิวบอบบาง โรคต่างๆเช่นโรคหอบหืดผิวหนังและโรคเรื้อนกวางสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการรักษาและอาจทำให้เกิดแผลเป็นที่ไม่พึงประสงค์ หากคุณต้องการเข้ารับการรักษานี้แม้ว่าคุณจะมีสภาพผิวก็ตามโปรดขอบันทึกของแพทย์จากแพทย์ประจำของคุณเพื่อให้เราสามารถปฏิบัติตามคำขอของคุณได้ 

เกี่ยวกับ กัวชา ไทย

กัวชา ไทยเป็นคลินิกองค์รวมชั้นนำในกรุงเทพมหานครประเทศไทย คลินิกของเราตั้งอยู่ที่เขตบางรักกรุงเทพมหานครและเปิดทำการตั้งแต่วันอังคารถึงวันเสาร์ เวลาทำการคือ 9.00 – 19.00 น. ทุกวัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาของคลินิกของเราพร้อมให้บริการเสมอดังนั้นโปรดอย่าลังเลที่จะไปที่คลินิกของเราเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการความช่วยเหลือด้านการแพทย์แผนจีน 

Recheck………..คอเรสเตอรอลสูง
……………………..ไขมันสูง
……………………..ซีส เนื้องอก
……………………..ไขมันพอกตับ (Fatty liver)
……………………..อ้วน !!
 
…………..หากคุณมีปัญหาเหล่านี้กวนใจ ทั้งๆ ที่ ทานก็น้อยลง อาหารหวานก็งด อาหารมันก็เลี่ยง แล้วยังพบปัญหาเหล่านี้อยู่ คุณอาจต้องทบทวนสาเหตุใหม่ หากคุณคิดว่าปัญหาภายนอกเหล่านี้เป็นเรื่องสำคัญ คุณคงลืมต้นเหตุปัญหาที่สำคัญกว่า ซึ่งก็คือ ปัญหาจากภายในตัวคุณเอง นั่นคือระบบเผาผลาญและระบบขับถ่ายของเสียที่ทำงานบกพร่อง หรือทำงานอย่างไม่เต็มประสิทธิภาพ
 
…………..ในทางการแพทย์แผนจีนเรียกไขมัน คอเรสเตอรอล เสมหะ ซีสต์ เนื้องอก รวมว่า “痰” (ถาน) ซึ่งเกิดจากระบบม้ามชื้น ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานบกพร่องหรือไม่เต็มประสิทธิภาพ ไม่สามารถแปรเปลี่ยนอาหารให้กลายเป็นพลังงานได้ จึงเกิด  เป็น ถาน เมื่อ ถาน สะสมมากขึ้นจึงกลายเป็นโรคต่างๆ มากมายตามมา อาทิ อ้วน ไขมันสูง คอเรสเตอรอลสูง เป็นต้น นอกจากนี้ ถาน ยังสามารถเคลื่อนไหวไปสะสมที่อวัยวะต่างๆ ได้ จนเกิดเป็นโรค อาทิ ไขมันพอกตับ (Fatty liver) เป็นต้น รวมถึงสามารถรวมเข้ากับเลือดเสียที่คั่งค้างกลายเป็นซีสต์และเนื้องอกในที่สุด
 
…………..ส่วนสาเหตุของระบบม้ามชื้น เกิดจากพฤติกรรมการทานอาหาร อาทิ การทานของเย็น (ไอติม น้ำแข็ง น้ำเย็น อาหารที่มีฤทธิ์เย็น) ของหวาน ของมันๆ เลี่ยนๆ เป็นประจำ ในขณะเดียวกัน แม้เราเลือกที่จะงดอาหารที่มีความเสี่ยงข้างต้นแล้วก็ตาม แต่หากเราต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เย็นชื้นเป็นประจำ อาทิ ในห้องแอร์ เป็นต้น หรือมีความเครียดสะสมจากการทำงานก็อาจส่งผลต่อตับจนกระทบต่อระบบม้าม ซึ่งอาจจะทำให้มี ถาน สะสมอยู่ในร่างกายได้เช่นเดียวกัน
 
…………..ในทางการแพทย์แผนจีนจะใช้สมุนไพรต่างๆ รักษาระบบม้ามชื้น โดยเน้นบำรุงม้าม ขับชื้น ขับความเย็น เพิ่มประสิทธิภาพการย่อย ช่วยระบบเผาผลาญ และช่วยระบบขับถ่าย เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบม้าม ขจัดของเสียที่คั่งค้าง สลายเสมหะ ลดไขมัน ลดคอเรสเตอรอล ลดความอ้วน ทั้งนี้ การจัดยาของแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน เพราะต้องขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ดังนั้น จึงควรพบแพทย์จีนก่อนเสมอเพื่อปรับปรุงตำรับยาให้เหมาะแก่ตัวคุณเอง ดังคำกล่าว ใช้ยาให้ถูกกับโรค นั่นเอง
 
 
บทความโดย คณาเวชคลินิก
หากผู้ใดสนใจปรึกษาเรื่องการบำรุงม้าม ขจัดถาน ด้วยแพทย์แผนจีน
สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 02 637 0288

Guasha Thai: สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับม้ามชื้น

คุณกำลังประสบปัญหาเช่นจำนวนคอเลสเตอรอลสูงซีสต์เนื้องอกหรือไขมันในตับหรือไม่? สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นผลมาจากการมีม้ามที่ชื้น ความเจ็บป่วยนี้อาจนำไปสู่ปัญหาต่อสุขภาพโดยรวมของคุณมากขึ้นนั่นคือเหตุผลที่ต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด 

โชคดีที่ Guasha Thai พร้อมช่วยคุณแก้ปัญหาบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นจากการมีม้ามชื้น 

การแพทย์แผนจีน

ในทางการแพทย์แผนจีนไขมันคอเลสเตอรอลเสมหะซีสต์และเนื้องอกเรียกว่าสามารถนำไปสู่ระบบม้ามชื้น เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้การเผาผลาญของคุณจะไม่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพซึ่งทำให้ร่างกายของคุณป่วยและไม่สมดุล อาหารไม่สามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่ควรเมื่อระบบม้ามของคุณบกพร่อง 

พฤติกรรมการกินสามารถส่งผลให้ระบบม้ามชื้น ของหวานเย็น ๆ และอาหารมัน ๆ ที่บริโภคเป็นประจำสามารถทำลายอวัยวะได้อย่างมาก นอกจากนี้สภาพแวดล้อมที่หนาวเย็นและตึงเครียดอาจส่งผลให้สภาพของมันแย่ลงได้ 

เมื่อม้ามได้รับความเสียหายคุณจะเริ่มรู้สึกไม่สบายและไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้อย่างเหมาะสม ร่างกายของคุณจะเริ่มแสดงสัญญาณของจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณที่ไม่สมดุล เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นจะยากที่จะฟื้นตัวหากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากหมอแผนโบราณ 

นี่คือบางส่วนของอาการที่พบบ่อยที่มองออกถ้าฉีม้ามของคุณจะเริ่มเป็นที่ไม่สมดุลย์:

• อยากอาหารแย่ย่อยอาหารต่ำท้องอืดความรู้สึกของ
• bloatedness
• กรดไหลย้อนหลวมอุจจาระอาหารไม่ถูกต้องย่อยแขนขาอ่อนแอเหนื่อยล้ากระเพาะอาหารความตึงเครียดอ่อนแอจุดกล้ามเนื้อเลือดใต้ผิวหนังช้ำปกติ
• ไม่สามารถลิ้มรส 
• เลือดออกได้บ่อย
• โรคโลหิตจาง

วิธีป้องกันม้ามชื้น

การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นวิธีหนึ่งที่แน่นอนในการป้องกันม้ามของคุณจากโรค คุณต้องพัฒนาแผนการรับประทานอาหารที่ดีเพื่อป้องกันไม่ให้ม้ามชื้นเกิดขึ้นกับคุณ 

มีบางอย่าง อาหาร ที่คุณควรหลีกเลี่ยงหรือลดลงอย่างมากเพื่อที่คุณจะได้ป้องกันไม่ให้ฉีไหลเข้าสู่ร่างกายของคุณ ต่อไปนี้คืออาหารบางส่วนที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อให้ม้ามแข็งแรง:

• อาหารดิบและเย็น
• ผลิตภัณฑ์นม
• เครื่องดื่มเย็น ๆ
• กลูเตน
• น้ำตาล
• อาหารทอด

คุณจะสังเกตได้ว่าอาหารมัน ๆ ทอด ๆ และเครื่องดื่มเย็น ๆ เป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยง . เนื่องจากบาง อาหารชนิด สามารถปิดกั้นของคุณ ฉีม้ามและอาหาร เหล่านี้ไม่ได้ให้พลังงานใด ๆ เพื่อรักษาสมดุลภายในร่างกายของคุณ 

เพื่อรักษาสมดุลภายในม้ามของคุณควรรับประทานอาหารที่อุ่นและดีต่อสุขภาพเพราะสามารถให้พลังงานและสารอาหารที่คุณต้องการได้ อาหารเหลวอุ่น ๆ เช่นสตูว์และซุปเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการหลีกเลี่ยงม้ามชื้น 

หากคุณกำลังมีอาการควรไปที่ Guasha Thai เพื่อให้เราสามารถแนะนำคุณเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปที่คุณควรดำเนินการ แพทย์ที่ดีของเราจะอยู่กับคุณทุกขั้นตอนเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวเต็มที่